“疫去春来·书香沈航”

        马克思主义学院第20期人文讲坛第二讲举行

2020年3月18日，马克思主义学院精心打造的“疫去春来·书香沈航”线上人文讲坛第20期，即战疫云课堂活动第二讲开讲。马克思主义学院大学生心理发展中心副教授闫华老师通过超星“学习通”平台为沈航近5500名学子进行了第20期人文讲坛第一阶段“战疫情”的第二场讲座。

第二讲以“居家防疫，做好心灵的守望者”为主题，从应对疫情出发，帮助疫情期间的同学们从个人和社会层面保持积极乐观的情绪，健康向上的心态，形成一种强大的心理免疫力。

             （闫华老师在线进行人文讲坛直播）

闫华老师本次讲座主要体现了两个目的：一是帮助学生学会评估自己的心态，客观了解自己的心理调节能力。将疫情从爆发到现在划分为疫情初期、疫情中期和线上教学期三个时间段，带领大家回顾三个阶段中自己的认知、情绪和行为反应，并分别判断自己的应激反应处理能力、调节日常生活的能力和日常自我管理的能力，并为能力的继续提升树立信心。

                 （闫华老师结合疫情为大家在线进行讲解）

二是传递我校湖北学子的心声，让所有关心他们的人详细地了解湖北学生的生活和学习现状，包括疫情期间的他们的心态变化、他们居家时都做了些什么、他们现在最关心和担心的事情是什么等等，最重要的是传递出去湖北学子稳定而积极的心态，带给大家的放心和感动。

             （闫华老师针对湖北同学心理抗疫在线进行讲解）

（闫华老师与学生进行交流互动）

闫华老师还特别针对疫情期间学生的自我管理进行有针对性的心理疏导，让学生们进行积极的自我调整，提升疫情期间的自我管理能力，提高学习质量和效率。

（闫华老师帮助同学建立积极的自我控制能力）

“疫去春来·书香沈航”人文讲坛第二讲“居家防疫，做好心灵的守望者”得到了老师和同学们的高度肯定和认可，达到了非常积极的效果。据悉，人文讲坛第三讲还将继续开展。

撰稿/摄影：韩冬雪